Faire découvrir le Yoga à un enfant, c’est lui ouvrir un monde nouveau et lui fournir une pause bienveillante dans l’agitation et la cohue de sa vie quotidienne.
Alors que le Yoga apporte de grands bienfaits physiologiques, il a aussi un impact positif considérable sur leur bien-être émotionnel et psychologique. Cette synergie fait toute la magie du yoga.
Son anxiété sera diminuée, sa posture sera améliorée et il améliora sa motricité.
Faire découvrir le yoga à un adolescent, c’est lui ouvrir une bouffé d’air pur dans son quotidien parfois oppressant. En effet, c’est parfois une période de conflits avec les adultes et parfois avec soi-même. Le yoga apportera apaisement et bien-être au milieu du tumulte hormonal et de son comportement.
Les cours combineront une variété d’outils et rendront ainsi la pratique ludique et facile. Les postures exigeront un certain dépassement de soi et permettront de comprendre l’importance de la concentration et de la motivation pour atteindre un but tout en apportant force, souplesse et liberté.
Chacun pourra s’épanouir à son rythme et à sa façon !
