Cours de yoga présentiel & visio

Bienvenue dans ton havre de paix, où le yoga devient bien plus qu’une simple pratique physique, mais une véritable expérience de transformation intérieure.

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Je pourrais t’expliquer en quoi cette pratique est bénéfique pour ton corps, ton esprit, ton énergie et même ton âme. Que ton corps sera plus fort, plus souple, ton esprit sera apaisé et tu vas changer dans ton quotidien petit à petit

Te dire que le Yoga se pratique au rythme du souffle, un souffle un mouvement… car tout ça est vrai.

En te baladant sur la toile, tu trouveras une multitude de définition & de témoignages sur les bienfaits du Yoga. Mais je crois que c’est avant tout une expérience à VIVRE, un voyage à commencer.

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Viens vivre TON expérience du Yoga, commence TON voyage.
Et tu sauras vraiment.

J’ai hâte de te rencontrer et de te guider sur ce chemin.

Plonger dans le Yoga c’est prendre conscience de tout ce qui t’entoure, c’est prendre conscience de ta place, te connaître profondément et accepter pleinement où tu en es aujourd’hui. Tout cela se passe bien au-delà de ton tapis de Yoga…

01.

Les cours de yoga adultes

En présentiel

Plonge dans une pratique régénératrice et revitalisante avec mes cours de yoga pour adultes. Conçus pour tous les niveaux, mes cours offrent une fusion harmonieuse de postures, de respiration consciente et de méditation pour t’aider à retrouver l’équilibre, la force et la sérénité dans ta vie.

En visio

Conçus pour tous les niveaux, mes cours en ligne t’offrent la possibilité de pratiquer quand cela te convient le mieux. Tu trouveras un espace pour explorer ta pratique et cultiver la paix intérieure, sans même avoir à quitter ton foyer. Rejoins-moi pour une expérience de yoga flexible et accessible où tu peux retrouver l’équilibre et la sérénité, où que tu sois.

02.

Les cours de yoga enfants et adolescents​

En présentiel
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03.

Les cours de yoga en entreprise

En présentiel · devis gratuit sur demande

Des cours de yoga pour prendre soin de l’ensemble de vos collaborateurs. Mes interventions sont adaptées à tous les âges et à tous les niveaux. Mes séances peuvent être autant douces que dynamiques.

100% personnalisable et adapté à vos besoins et envies du moment pour axer le cours aux attentes de l’équipe. Des séances de bien-être comme la méditation pleine conscience seront au rendez-vous également. Il y en aura pour tous les goûts!

Favorisez efficacement et durablement le “mieux-être”:

  • sur le lieu de travail
  • en entreprise
  • école / collège

Témoignages

Elles ont retrouvé leur énergie et rayonnent !